Zone médecins et professionnels

Saines habitudes de vie

Centre d’éducation pour la santé

Vous aimeriez changer vos habitudes de vie ?

Le centre d’éducation pour la santé (CES) peut vous conseiller dans votre démarche!

Un intervenant est disponible pour vous aider à adopter des saines habitudes de vie en lien avec une saine alimentation, une pratique régulière d’activités physiques et avec le non-tabagisme. Ce service est offert gratuitement.

À la suite de votre visite, vous :

  • connaîtrez votre situation actuelle sur vos habitudes de vie;
  • aurez amorcé une réflexion sur votre motivation face au changement (est-ce important pour moi, suis-je capable ?);
  • aurez choisi un objectif personnel;
  • aurez identifié les stratégies pour surmonter les obstacles;
  • aurez pris connaissance des recommandations relatives à l’alimentation, à l’activité physique et au tabagisme et des moyens de les mettre en application.

Pour prendre rendez-vous, communiquez avec l'un de nos CLSC.